高中生玩手机的解决方案

1、不要殴打和责骂你的孩子：无论是沉迷于手机还是有其他问题，对于高中生来说，作为父母，他们都需要得到温和的对待，可以受到严厉的批评，但不能殴打和责骂。因为此时他们有强烈的自我意识，不喜欢被父母说教，更厌倦家庭殴打和责骂，而且殴打和责骂不能解决问题，也会使孩子产生叛逆心理。

2、主动与孩子沟通：主动与孩子沟通，看看孩子们对现状的感受，他们认为手机是什么样的，他们认为学习应该是什么样的，等等。只有真正了解孩子的心理需求，我们才能找到更好的方法来处理沉迷于手机的工作。

3、设置清晰的规则和边界：父母应该和孩子一起设置清晰的规则和边界，限制手机使用的时间和场景。制定合理的手机应用规则，如在学习期间停止使用手机，或在晚上一定时间后将手机放在特定位置。有了明确的规则，孩子们就会知道什么时候可以使用手机了。

4、以身作则：最重要的是发挥父母的榜样作用。言行不如身教。换句话说，父母不应该迷恋手机。他们应该真正不迷恋手机，给孩子良好的积极引导，让孩子在长期的潜移默化中得到不依赖手机的良好心理暗示。

5、合理的指导：父母应该合理地引导他们的孩子使用手机。电脑、手机、互联网等，不可否认的是，这些工具给人们的生活带来了便利，未来的生活可能会越来越多地使用这些工具。我们仍然应该辩证、客观地看待这些越来越成为生活中不可或缺的工具。