目前，励德青少年全面成长基地已在全国成功布局五大校区，每一个校区都秉持着专业、负责、关爱的理念，为孩子们提供优质的全面成长服务。而这仅仅是一个新的起点，未来，我们将不断拓展，辐射更多区域，让更多的孩子受益于我们的青少年专业成长体系，为更多的家庭带来幸福。把孩子交给我们，励德青少年素质教育基地将为您解除顾虑。我们会用真心、真情、真教育，帮助孩子重塑自我，开启新的人生篇章！

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在数字时代，手机已经成为儿童成长的时代 “双刃剑”。为了帮助孩子摆脱手机上瘾，家长需要掌握科学的指导方法，用耐心和智慧为孩子的健康成长筑起防线。

一、制定规则，坚持时间底线

为儿童设定明确的手机使用时间是培养自制力的关键。父母可以和孩子协商，制定明确的规则，比如:“每天完成作业后，可以玩 30 手机分钟，时间一到就必须归还。” 将规则写在显眼的位置，或定期设置手机提醒，让孩子对时间有清晰的感知。在执行过程中，难免会遇到孩子撒娇拖延:“再玩一次 5 分钟嘛！” 此时，父母应该温和但坚定的立场，可以提前 5 分钟提醒：“还有 5 分钟哦，想要保存游戏进度，还是看完这集动画？” 避免心软妥协，使规则失去约束力。有一次，父母坚持执行规则，孩子从最初的哭泣抵抗到逐渐养成按时归还手机的习惯。

二、巧引导，转移注意力焦点

当孩子沉浸在手机世界中时，父母可以通过有趣的活动巧妙地转移注意力。如果孩子玩游戏超时，不妨说:“楼下新开了一个 DIY 手工店，听说可以做超酷的机器人模型，和你游戏里的机甲战士一样帅！” 用孩子感兴趣的东西吸引他，比如喜欢美味的食物，建议一起烘焙；热爱运动，他被邀请到公园踢足球。一位母亲发现她的孩子沉迷于短片，并带他去参加户外摄影课。孩子被大自然的美丽所吸引，逐渐放下手机，专注于捕捉美好的时刻。

三、多陪伴，填补情感缺口

高质量的亲子陪伴是抵御手机诱惑的最强防线。当父母致力于与孩子的互动时，他们的孩子会在现实世界中获得更多的幸福。周末有一场家庭羽毛球比赛，睡觉前读一本精彩的图画书，或者一起建造乐高城堡。有一个沉迷于手机的孩子，父亲坚持每周陪他骑马，兴奋地说:“跟爸爸追风比玩手机有意思多了！” 父母的陪伴不仅可以减少孩子对手机的依赖，还可以在互动中升温亲子关系。

励德青少年全面成长基地采取全新教学思维“感化青少年思想，磨练青少年意志,洗涤青少年心灵”。独具特色的"心灵对比法”,能达到"心灵沟通,不教而教"的效果。该方法通过军事化训练加心理辅导，在不体罚、不责骂、不说教的前提下迅速打开孩子的心理突破口，深度触动孩子的灵魂,从而找到并解决孩子的心理症结,激发孩子心灵深处的巨大潜能。

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