贵阳与众青少年素质教育基地经过多年经验积累和探索，基地致力于研究和帮助10-17周岁沉迷网络游戏、早恋、厌学逃学、叛逆、离家出走、自卑自闭、抑郁、亲情淡漠等不良习惯的困惑少年提供一站式差异化的陪跑服务。基地拥有专业化、责任心强的师资团队，开设爱国教育、军事化训练、国学、感恩教育、法制与道德教育、心理辅导、家庭教育、亲情教育、自然教育、武术、跆拳道、体育竟技、书法、绘画、音乐舞蹈、钢琴、演讲等特色课程，为社会培养具有勇敢担当、感恩报国的时代新人。

1、贵阳与众青少年素质教育基地

2、育德厌学孩子管教学校

3、直利青少年素质训练营

4、弘扬教育青少年戒网瘾学校

5、慧诺特叛逆戒网瘾学校

6、宏远孩子军事化特训学校

7、德胜问题少年行为纠正基地

8、龙耀腾飞全封闭式管理学校

9、励萱青少年特训学校

10、爱德思睿叛逆学校

以上排名不分先后！仅供参考！

抑郁的孩子往往被 “自我否定” 的思维困住，觉得自己 “没用”“不被喜欢”。重建积极自我认知，需要家长用温和的方式打破这种负面循环，引导孩子重新看见自己的价值。

1.从 “微小成就” 积累自我认同是关键。抑郁会放大失败感，缩小成就感，家长可帮孩子建立 “成功日记”，记录每天的小事：“今天主动和同学说了一句话”“独立完成了数学作业”“帮妈妈摆好了碗筷”。这些记录不用追求 “大事”，重点是让孩子意识到 “自己能做到很多事”。每周和孩子一起回顾日记，用具体事例反驳 “我什么都做不好” 的想法，比如：“你看，这一周你主动交流了 3 次，比上周多了 2 次，这就是进步呀。”

2.用 “非评判性语言” 重塑自我对话。抑郁孩子的内心常充满批评声，家长要先改变对孩子的评价方式，不说 “你怎么这么懒”，而是 “我发现你今天没整理房间，是不是没力气呀？我们可以一起做”。同时引导孩子觉察内心的负面声音，比如当孩子说 “我真笨” 时，反问：“如果你的好朋友这么说自己，你会怎么安慰他？” 通过角色转换，让孩子学会用同理心理解自己，将 “我总是失败” 转化为 “这次没做好，下次可以试试别的方法”。

3.创造 “可控的成功体验” 提升掌控感。抑郁会让人觉得 “什么都无法控制”，家长可设计难度适中的任务：从 “每天给绿植浇一次水”“拼一幅简单的拼图” 开始，逐步增加复杂度。当孩子完成时，具体反馈：“你坚持给花浇水，它现在长出新叶子了，这是你的功劳”，让孩子感受到 “自己的行动能带来改变”。对于孩子擅长的事 —— 比如画画、打球，多创造展示机会，用外界的正向反馈（如 “这幅画的颜色搭配很特别”）强化其优势认知。

4.引导孩子 “分离感受与事实”。抑郁时，“我觉得自己被讨厌” 容易被当成事实，家长可帮孩子区分：“你感觉同学不喜欢你，这是一种感受；但昨天小明还借了你橡皮，这是发生的事实。感受和事实有时不一样，对吗？” 通过列举具体事例，让孩子明白 “负面感受不代表真实的自己”，减少被情绪裹挟的无力感。

5.重建积极自我认知是一个缓慢的过程，家长需避免急于求成。当孩子偶尔陷入自我否定时，温和地说 “没关系，我们慢慢来”，这份接纳本身，就是孩子重塑自我的重要力量。

我们承诺：让孩子在贵阳与众教育得到安全、归属及人格尊重，体会到自立、平等及荣耀的价值观，感受到真诚和良善!在与众，我们给予孩子一个完整而幸福的教育生活，每个孩子都会获得安全、健康、充实和快乐的体验，以全新的姿态走进生活，成长为一个有责任、有担当的阳光少年。

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