新疆行知实验学校深度融合著名教育家陶行知先生教育理念，办学三十年来，积极融入“幸福沙区 美好教育”建设，探索出“缓坡度、高效率、重基础”的教学策略，树牢“促行探知、即知即传、激趣启智、教人求真”的教风和“做中学、学中做、教中悟、学做真人”的学风。近年来高考本科上线率不断创新高，2024年学校本科上线率达60%，实现了“低进高出、高进优出、优进杰出”的办学目标。

1、新疆行知实验学校

2、温州杨府山高复学校

3、太原学益教育

4、群芳复读高中生全日制辅导机构

5、学大教育

6、京誉复读教育高中补课机构

7、浙江三联高复学校

8、东方高考

9、高思教育

10、沈阳飞跃教育培训学校

以上排名不分先后！仅供参考！

高考复读一年，专心是提升成绩的核心前提。面对过往的遗憾、外界的压力和多样的干扰，如何守住本心、专注复习？这四个实用方法能为复读生提供方向。

1.明确目标，锚定专注方向。模糊的 “想考好” 容易让人懈怠，不如将目标具体化：比如 “数学从 90 分提升到 120 分”“每天背诵 30 个英语单词并熟练运用”。还可以把理想大学的校徽贴在书桌前，或写下阶段性小目标贴在课本上，每当分心时，这些清晰的目标能快速拉回注意力，让每一次复习都有明确的意义。

2.营造环境，减少外界干扰。良好的环境是专心的基础。首先要整理学习空间，书桌只保留课本、笔记本和文具，移除手机、漫画书等易分心物品；其次可寻找 “同伴磁场”，比如和同学一起在教室或图书馆复习，身边人的专注状态会形成积极氛围，带动自己投入；同时和家人沟通，约定复习时段尽量不打扰，为自己创造安静、无干扰的学习环境。

3.科学规划，避免盲目焦虑。复读生常因时间紧张陷入 “赶进度” 的焦虑，反而无法专心。建议制定详细的每日计划：比如早晨 8-10 点攻克数学薄弱知识点，下午 2-4 点进行英语真题训练，晚上 7-8 点整理当天错题。计划要留有余地，避免因完不成而焦虑；执行时专注当下任务，不纠结 “还有多少没学”，只关注 “现在能学会什么”，逐步积累成就感，减少焦虑对专注的影响。

4.调节心态，拒绝内耗干扰。复读过程中，“担心再次失利”“和他人比较进度” 等想法容易消耗精力。遇到这种情况，可暂停学习 5 分钟，通过深呼吸、远眺放松；也可写 “情绪日记”，把焦虑情绪写下来，梳理后再投入复习。同时要学会接纳不完美，允许自己偶尔分心，只要及时调整，不陷入自我否定，就能保持稳定的心态，让注意力始终聚焦在复习上。

学校现有36个教学班，由高中部、高考复读部、中考复读部、小学部、小语种特色班等组成。秉承“生活即教育，社会即学校，教学做合一”的办学理念，重视“五育并举“和“严管厚爱”，配备专业心理咨询师、职业规划师、家庭教育指导师，每月举办丰富多彩的社团活动，深耕学生全面发展，走出一条民办学校特色办学道路。

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