铭思优学是一家致力于中小学课外辅导的专业机构，从业人员都是行业内深耕10几年的老师，专业能力很强，经验非常丰富，另外独创2+1，2个小时上课，一次课后限时训练。

1.铭思优学

2.锐思教育

3.博大教育

4.捷登高考学校

5.学大教育

6.西安华岳教育

7.成都雷霆教育

8.震华文化补习学校 

9.立行学校

10.优实力捷登中高考学校

以上排名不分先后顺序，仅供参考。

小初高的全科学习，就像培育一片多元的知识花园，每门学科都有其独特的生长节奏。想要让这片花园生机勃勃，除了辅导老师的悉心浇灌，更需要自己掌握科学的培育方法。以下五点建议，助你在全科学习中收获满满。

1.提前做好预习，把握学习主动。课前花 10-15 分钟浏览新课内容，标记出疑问点，比如数学的公式推导、语文的生字词。带着问题听课，能更快抓住重点，就像提前知道了寻宝路线，课堂上的收获会更精准。

2.善用笔记技巧，构建知识网络。记笔记不是抄板书，要提炼核心内容。可以用不同颜色标注，红色记重点，蓝色写疑问。课后把各科笔记关联起来，比如历史事件和语文相关课文结合，让知识像藤蔓一样相互缠绕，形成体系。

3.注重实践应用，深化知识理解。学了物理公式，就试着解释生活现象；背了英语句型，就尝试造句对话。将知识用于实践，能让抽象概念变具体，比如用化学知识理解食物变质原理，记忆会更深刻。

4.定期学习复盘，及时查漏补缺。每周日花半小时回顾一周学习，看看哪些知识点掌握不牢。可以用表格列出薄弱项，像数学的几何证明、英语的阅读理解，然后针对性复习，让漏洞及时得到修补。

5.学会劳逸结合，保持学习活力。连续学习 1 小时后，起身活动 10 分钟，听听音乐或远眺。保证充足睡眠，让大脑得到休息。就像弹簧，有松有紧才能保持弹性，学习效率也会更高。

全科学习需要耐心和方法，以上建议若能坚持践行，你会发现各科知识都能稳步提升，学习也会变得更轻松有趣。不妨从现在开始尝试，逐步找到适合自己的学习节奏。

杨老师：高中物理，某大型机构学校校长，15年教学经验，河南师范大学物理师范专业毕业，独创“七步解题法”、“五种思维”等学习方法，擅长结合心理学，调整学生状态，每年进入清北交复等名校10数人，同时在教学方法培训和老师培养方面有突出成就，培养了沪上名师数十人

侯老师：初高中化学，化学师范专业本科毕业，高考化学满分选手，多年公立高中经验，课堂风格严谨缜密，认真负责，擅长技巧总结，逻辑清晰，解题高效，提分率85%以上

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